Секреты здоровой поясницы (2015) скачать торрент

Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Видеоуроки

С помощью этого видеокурса вы узнаете о предпосылках и причинах развития поясничного остеохондроза, и поймете, каким образом физические упражнения могут повлиять на мышцы спины и поспособствовать лечению. Данный курс — это проверенная авторская методика спортивного тренера и дипломированного врача ЛФК.

Использовав занятия видеокурса вы:
Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
Укрепите мышечный корсет позвоночника.
Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).
Видеокурс разбит на четыре основных раздела:

Раздел 1. Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2. Первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3. Второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4. Третий этап занятий, стабилизация позвоночника.

26.01.2019
481
0
0

Оставить комментарий